Tere! Läinud nädalavahetusel leidsid Kadriorus aset Eesti meistrivõistlused kergejõustikus. Kogu eesti kergejõustiku paremik oli praktiliselt kohal ning tõotas tulla põnev ja sisukas nädalavahetus. Stardis oli ka 10 äsja Rio OM koondisesse kinnitatud kergejõustiklast! Ise osalesin esimest korda Eesti täiskasvanute meistrivõistlustel välitingimustes ning võtsin kaasa isikliku rekordi 1500 m jooksus ning läbipõlemise 5000 m jooksus! :)
Esimesel võistluspäeval oli minul isiklikus plaanis kavas 1500 m jooks. Kaks nädalat tagasi noorte eestikatel olin jooksnud sellise aja nagu 4.15,50. Kindlasti polnud see veel minu lagi ja seda tahtsin näidata ka siin Kadriorus. Hooaja alguses püstitasin omale eesmärgi joosta aeg alla 4.10. Olen olnud praktiliselt koguaeg kindel, et olen võimeline sellist aega näitma, kui kõik klapib. Juba alates hooaja esimesest jooksust Paikusel, kus jooksin aja 4.18,1. Peale seda veel Eesti MV teatejooksus, kus aeg samuti 4.18. Lootus elas!
1500 m jooks oli jaotatud kahte ossa, esimeses jooksus eeldatavalt nõrgemad ning teises tugevamad tegijad. Ise startisin esimeses jooksus, kus konkurentsis enamjaolt noored ja sellised mehed, kellele hea sappa võtta. Tõotas tulla põnev katsumus. Mehed stardijoonele ning juba peale seda neljaks minutiks rajale endast kõike andma. Kohe alguses läks korralik tempo peale ja lõpuaega võis alla 4.10 loota küll. Tuli lihtsalt ise mees olla ja pinguta eesmärgi nimel. Jooksin üsna stabiilselt ning viimane ring andsin endast selle, mis veel sees oli! Minu ringiajad: Franko 1500 m (käsiaeg) - 4:09,74. Ringid + lõpu 300 m - 1:05,94; 1:06,96; 1:07,14 ja 49,66. Ametlik aeg 4.09,92. Ja oligi hooaja eesmärk täidetud, mille üle oli ikka väga hea tuju. Üks minu kõige raskemaid eesmärke sellel aastal sai täidetud! 1500 m on nüüd joostud alla 4.10. Jooksu võitis tiitlikaitsja Andi Noot ajaga 3.51,24.
Esimesel võistluspäeval oli minul isiklikus plaanis kavas 1500 m jooks. Kaks nädalat tagasi noorte eestikatel olin jooksnud sellise aja nagu 4.15,50. Kindlasti polnud see veel minu lagi ja seda tahtsin näidata ka siin Kadriorus. Hooaja alguses püstitasin omale eesmärgi joosta aeg alla 4.10. Olen olnud praktiliselt koguaeg kindel, et olen võimeline sellist aega näitma, kui kõik klapib. Juba alates hooaja esimesest jooksust Paikusel, kus jooksin aja 4.18,1. Peale seda veel Eesti MV teatejooksus, kus aeg samuti 4.18. Lootus elas!
1500 m jooks oli jaotatud kahte ossa, esimeses jooksus eeldatavalt nõrgemad ning teises tugevamad tegijad. Ise startisin esimeses jooksus, kus konkurentsis enamjaolt noored ja sellised mehed, kellele hea sappa võtta. Tõotas tulla põnev katsumus. Mehed stardijoonele ning juba peale seda neljaks minutiks rajale endast kõike andma. Kohe alguses läks korralik tempo peale ja lõpuaega võis alla 4.10 loota küll. Tuli lihtsalt ise mees olla ja pinguta eesmärgi nimel. Jooksin üsna stabiilselt ning viimane ring andsin endast selle, mis veel sees oli! Minu ringiajad: Franko 1500 m (käsiaeg) - 4:09,74. Ringid + lõpu 300 m - 1:05,94; 1:06,96; 1:07,14 ja 49,66. Ametlik aeg 4.09,92. Ja oligi hooaja eesmärk täidetud, mille üle oli ikka väga hea tuju. Üks minu kõige raskemaid eesmärke sellel aastal sai täidetud! 1500 m on nüüd joostud alla 4.10. Jooksu võitis tiitlikaitsja Andi Noot ajaga 3.51,24.
Teisel võistluspäeval oli vaja joosta 5000 m. Jooksin aja 16.23,56. Tegelikult peaks see distants olema isegi rohkem meelepärane, aga seekord tuli korralik "läbipõlemine" hoopis. Peale esimest võistluspäeva võis ka muidugi väsimus oma töö teha, kuid tingimused olid kõigile võrdsed. Igal korral lihtsalt ei tule kahjuks välja maksimum. Juba soojendusel tundsin kerget väsimust. Esimesed 3000 m lasin umbes 9.25 kanti, mis samuti natuke kiire minule. Peale seda oli tunne, et lihtsalt ei jõua mootor tööd teha enam. Kuna tegemist on ikkagi eesti meistrivõistlusetega, siis lihtsalt ei ole aumehelik katkestada, vähemalt minuarust! Kuid usun, et kui tunne värskem ja jalg kergem, siis kannatan ka sellise tempoga lõpuni. Näeme, mis tulevik toob! Aga mis seal ikka, tuleb oma vigadest õppida ja järgmine kord olla targem. Hooaja eesmärk 5000 m ei ole veel tehtud, kuid ilmselt otsin veel võimaluse, kus alla 16 minuti ära joosta. Franko 5000 m - 16:23,40. Ringid + lõpu 200 m - 1:13,80; 1:14,19; 1:14,13; 1:13,96; 1:14,71; 1:15,90; 1:18,01; 1:20,21; 1:24,61; 1:23,56; 1:25,36; 1:25,68 ja 39,26. 1500 m jooksu võitis Keio Kits ajaga 14.54,23.
http://ekjl.ee/uudised/emv-tulemused-1324
TULEMUSED!!!
TULEMUSED!!!
KOKKUVÕTTES OLI EDUKAS NÄDALAVAHETUS!!
1500 m 4.09,92 ( isiklik rekord)
5000 m 16.23,56
1500 m 4.09,92 ( isiklik rekord)
5000 m 16.23,56
KOHTUME JUBA UUTEL VÕISTLUSTEL!!!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar