laupäev, 19. november 2016

Tartu Novembrijooks 2016

Tartu Novembrijooks 2016
Üldarvestuses 5. koht ja MJ 1. koht. 5 km sai läbitud ajaga 16:54,8.
GoRun Tartu jooksusarja koondarvestuses, kuhu kuulusid kolm jooksu – Parkmetsa jooks, Suvejooks ja Novembrijooks. Selles arvestuses saavutasin üldise kolmanda koha ning meesjuunioride vanuseklassi esimese koha.

#novembrijooks #goruntartu2016 #treenitus #jooksmine #sketchers
#polar #rademar #karikad #nännijagubkauaks

reede, 4. november 2016

Hooaja kokkuvõte 2016

Hei! Käes juba november ning aeg teha kokkuvõte läinud hooajast. Palju tuli rekordeid, mis läks hästi, halvasti jne? :)
Algas minule hooaeg aprillis Haapsalus 10 km maanteejooksuga, kus kohe jooksin uue isikliku rekordi 34:55, mis oli tegelikult üllatav, sest vorm seda ei lubanud. ;)
Nädal hiljem jooksin Tartus Parkmetsa jooksul, siis Rannametsa luitejooksul, Krossijooksu Eesti meistrivõistlustel ning veel mõnel "külajooksul". Mai kuu alguses algasid Pärnus pika traditsiooniga aastajooksud, kus sai jälle kiirust koguda tähtsate võistluste jaoks.
Kuu keskel oligi esimene võimalus ennast staadionil 1500m jooksus proovile panna. Tegemist oli Pärnumaa maakoolide meistrivõistlusega. Endalegi üllatuseks jooksin kohe korraliku aja 4:18, mis tähendas isikliku rekordi parandust 13 sekundit. Tegu oli soolojooksuga. Mai lõpus sai katsetada end ka Tartu Kevadjooksu 10 km distantsil, kus tulemus jäi ootatust tagasihoidlikumaks.
Oligi käes juuni, juuli kuu, kus hakkas korralik "paugutamine" alles pihta. Juunis jooksin taas 1500m 4:18 ning see andis lootust, et suudan juunioride eestikatel võidelda medali eest, mis minu selle aasta suur eesmärk oli. Etteruttavalt öeldes, see eesmärk ka täidetud sai!!
Juunioride eestikad olid minule päris edukad. Viimast aastat juuniorides võistldes ma häbi kindlasti tundma ei pea. 1500m jooksus sain 5. koha ajaga 4:15,50, 800m jooksus samuti 5. koha ajaga 2:02,44 ning pronksi sain kaela 5000m jooksus, kus aeg 16.11,07. Olin tollel hetkel väga õnnelik ja ootasin juba täiskasvanute eestikaid, et rekordeid veelgi uuendada. Kaks nädalat hiljem olingi stardis meeste 1500m jooksus, kus täitsin hooaja eesmärgi ning jooksin 1500m alla 4:10, täpsemalt 4:09,92. See oli vägev, kahju ainult sellest, et teiseks päevaks enam jaksu polnud ja pidin leppima 5000m jooksus viimase kohaga, aeg 16:32. Sellega oligi staadioni hooaeg praktiliselt lõppenud, kuid siiski juuli lõpul jooksin veel Nõmme seerijooksul 3000m, kus aeg oli 9:20,90 ning 10 000m eestikatel. Mainin ka ära, et juulis sai tehtud üle 10 võistluse.
Aeg oli küps, et vastu võtta juba sügisesed võistused. Septembris jooksin Jüri Jaansoni kahe silla jooksul uue 10km rekordi (34:34), mis päädis 24. kohaga üldarvestuse ning juunioride arvestuse kolmanda kohaga. Nädala pärast jooksin oma elu 5-ndat poolmaratoni Tallinnas Seb Maratoni raames. Eesmärk oli joosta kindlasti alla 1:20. Sellega sain ka edukalt hakkama, lõpuajaks 1:18:54, mis andis üldarvestuses 20. koha ning juunioride konkurentsis 2. koha. Tähtsamatest võistlusetest osalesin veel septembris Ekideni eestikatel, kus lidusin 10 km-st vahetust ajaga 35:19. Täppsportlasele sealt kuues koht. Oktoobris osalesin veel pajudel rahvajooksudel, kus saavutasin nii mõnegi korraliku koha. Paide-Türi rahvajooksul lõpetasin üldarvestuse 13. kohaga ning meesjuunioride arvestuse seisin kõige kõrgemal astmel, 13,6km sai läbitud ajaga 47:40. Tõstamaa jooksul saavutasin teise koha, 7,5km raja läbisin 25:27-ga. Pärnu Rannajooksul lõpetasin 10. kohaga(MJ1), sarja kokkuvõttes saavutasin 3. koha ning juuniorites jällegi esimese koha. Arvesse läksid Rannametsa luitejooks, Jüri Jaansoni kahe silla jooks ja Pärnu Rannajooks.
Oktoobri lõpus sai osaletud ning ka võidetud teist aastat järjest Audru Sildade jooksu, kus distantsiks pisut üle 9. kilomeetri. Sellel korral aeg 31:41,7, eelmisel aastal jooksin välja aja 32:07.
Sellega võibki suures plaanis asjad kokku tõmmata, eks paljudki oleks veel kirjutada, aga tähtsmad asjad said kirja.
Hooaeg numbrites:
EESMÄRK 2016          TULEMUS 2016
800m- 2:00-2:05        2:02,44
1000m- 2:40-2:45      2:43,93
1500m- 4:10               4:09,92
3000m- 9:30               9:20,90
5000m- 16:00             16:11,07
10km- 33-34min         34:34
21,1km-1:20                1:18:54
OLGE MÕNUSAD!!!